1. Magistro chori. PSALMUS. David.

2. Usquequo, Domine, oblivisceris me in finem? Usquequo avertes faciem tuam a me?

3. Usquequo ponam consilia in anima mea, dolorem in corde meo per diem? Usquequo exaltabitur inimicus meus super me?

4. Respice et exaudi me, Domine Deus meus. Illumina oculos meos, ne quando obdormiam in morte,

5. ne quando dicat inimicus meus: “Praevalui adversus eum!”; neque exsultent, qui tribulant me, si motus fuero.

6. Ego autem in misericordia tua speravi. Exsultabit cor meum in salutari tuo; cantabo Domino, qui bona tribuit mihi.





“Nunca vá se deitar sem antes examinar a sua consciência sobre o dia que passou. Enderece todos os seus pensamentos a Deus, consagre-lhe todo o seu ser e também todos os seus irmãos. Ofereça à glória de Deus o repouso que você vai iniciar e não esqueça do seu Anjo da Guarda que está sempre com você.” São Padre Pio de Pietrelcina