1. [Song of Ascents *{* The Songs of Ascents (Pss 120-134) were sung by pilgrims on their way up to Jerusalem.} ] To Yahweh when I am in trouble I call and he answers me.

2. Yahweh, save me from lying lips and a treacherous tongue!

3. What will he repay you, what more, treacherous tongue?

4. War-arrows made sharp over red-hot charcoal.

5. How wretched I am, living in Meshech, dwelling in the tents of Kedar!

6. Too long have I lived among people who hate peace.

7. When I speak of peace they are all for war!





“A pessoa que nunca medita é como alguém que nunca se olha no espelho e, assim, não se cuida e sai desarrumada. A pessoa que medita e dirige seus pensamentos a Deus, que é o espelho de sua alma, procura conhecer seus defeitos, tenta corrigi-los, modera seus impulsos e põe em ordem sua consciência.” São Padre Pio de Pietrelcina