1. Pieśń stopni. Bardzo mnie gnębili od mojej młodości - niech powie Izrael -

2. bardzo mnie gnębili od mojej młodości, lecz nie zdołali mnie przemóc.

3. Poorali mój grzbiet oracze, wyżłobili długie bruzdy.

4. Sprawiedliwy zaś Pan pozrywał więzy występnych.

5. Niech się zawstydzą i odstąpią wszyscy, co nienawidzą Syjonu.

6. Niech się staną jak trawa na dachu, która usycha, zanim ją wyplenią.

7. Nie napełni nią kosiarz swej ręki ani ten, co zbiera snopy - swojego zanadrza.

8. Nie powiedzą także przechodnie: Błogosławieńtwo Pańskie nad wami! Błogosławimy wam w imię Pana!





“O Senhor nos dá tantas graças e nós pensamos que tocamos o céu com um dedo. Não sabemos, no entanto, que para crescer precisamos de pão duro, das cruzes, das humilhações, das provações e das contradições.” São Padre Pio de Pietrelcina